いまここライフ・・・ gaiaship.exblog.jp

過去も未来も、いま「ここ」で出会っている。心の居場所を綴るLife log


by gaiaship
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カテゴリ:メモ( 154 )


痛くなる前に


数ヶ月ぶりの歯科定期診察へ。

じつは予約日をすっかり勘違いしていて1週間遅くなってしまったんですが、
そのお陰で虫歯の兆候を発見…。

週末に、下の歯茎の知覚過敏に気付いて、「あぁ、診察が近いからかな~」なんて思っていたんです。
実際には診察予約日過ぎていたので、予約日通り行っていたらそんなことは起きていなかったかもしれません。

その知覚過敏のことを先生に告げると、さっそくチェック。

そして、見つけたのが奥歯の虫歯の兆候。
過去の被せモノに穴が開いていたようです。
突かれても痛みはまったく無いのに、先生の目には分かるんですね。

知覚過敏の部分と、軽い虫歯を処置してもらいました。

久しぶりに、あの「キーーーン」という嫌な音のドリル音をあてられ、
過去の痛みの記憶が甦って緊張したけれど、

「あれ?」

痛みが全くないので、怖さゼロ。

痛みを感じるようになる前に処置すれば、こんなにも楽なんですね。
嫌な音どころか、頼もしい音に聞こえ、音もこんなに静かだったのか…。
痛みの経験が音を大きく聞こえさせていたのかもしれません。

歯科医師会では、定期検診の必要性を強く訴えています。

今日は、そのことを心の底から理解できた日でした。





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by gaiaship | 2018-04-10 15:33 | メモ | Comments(2)

手こずりましたぜ


じつは昨日、下の記事を書いていたときに怪奇現象が!

突然、玄関の室内灯が勝手に点灯したんです。

私は玄関横の仕事部屋でブログを打ち込んでいたので、点くはずがない。
開け放したドア入り口から見える廊下が明るくなって、
部屋に光が差し込んだからビックリでしたよん。

一瞬ビビりましたが、そのときに書いていたことへの相づちかな? 
なんてことが頭に浮かび
その途端に平常心に戻りました。
このところ、こういう何者かの存在感が薄れていたので、
内心、何かが戻ってきたように思えて安堵するという私は・・・変?

あ、でもこの日一番の出来事は、このことではなく~









続きを読む…
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by gaiaship | 2018-04-04 17:05 | メモ | Comments(0)

「迷子の記憶」


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ふと、「阝」のことが気になって…
辞書を引いてみた。

それが、コレ。「阜」。
気になったのは初めてではなく、そして忘れるのも初めてではなく…

毎回「そうだった、そうだった」ということになるんです。

パソコンで打ち込もうとすれば直ぐに出会えることなんだけれど、わざわざ辞書で引いてみるのは、辞書でしか出会えない情報があるから。
辞書で得た情報をさらにネットをつかって探っていくのが、また面白いんです。


それにしても、なぜ関心と忘却を繰り返すのかが不思議。

そろそろ、その繰り返しを終えるような気がしないでもない…です。





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by gaiaship | 2017-07-27 17:12 | メモ | Comments(0)

「二度寝は危険!」


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7時のアラームを心地よく聞くまま、やり過ごし…
次に目が覚めたのが10時! 暑さで目覚めました。

寝起きのボンヤリとはちょっと違う。
枕元に水を置いていなければ熱中症になっていたかも。

窓から入る風はなく、水をいっきに飲みほしました。
キッチンに歩いていけそうもなかった感じでしたが、
飲んだらシャキーンと復活。

扇風機をセットしておいたのも幸いだったかもしれません。
あれで、空気が流れていなかったら最悪!

眠気が勝ってると、あんがい暑さに気づかないものですね。

午前中に救急車のサイレンを聞くことが多いんですが
こういうことなのかも と思いました。

汗だくで起きることはあっても、のどが渇いているとか、身体がしびれてるようなボンヤリした感じなんて以前はありませんでした。
確実に体内の保水機能が衰えてるということ…
自覚させられました。



休日はノンビリ起床…っていうサラリーマンは多いと思うし、
せっかくの休日は寝させてあげよう と声をかけるのを控えるご家族は多いと思いますが、
気温が上がっても、冷房のない寝室から出てこないようなら、声をかけるべきかもしれません。


いや~、夏の二度寝、寝だめは危険です!







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by gaiaship | 2017-07-17 14:30 | メモ | Comments(0)

「答えの在処」


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今日、友人のブログを読んで、自分の「ブレないこと」について思い出しました。

それは「子」という漢字の意味。
ある世代までは、この文字を名前に持つ女性が多いのではないでしょうか。
私もその一人です。
「子」がつく名前は、なんとなくありふれている気がしていました。
しかも、私の名前は本当に多い。

でも、「子」の意味を知って思い直したはずなのに、すっかり忘れていました。
(以前、書いたような気がしないでもないのですが…)

終わりとはじめをひとつに束ねるところ、中枢であり中心

私が生まれた日について回る「終わり」と「始まり」
そして五黄土星ということで「中央」。
名前にも刻まれていたとは。

前のブログに続くようですが、これこそ私の「ぶれない」部分ですね。

知らず知らずのうちに、こうしたキーワードのもとに行動している気がします。

思いがけず再確認できた友人のブログに感謝。

今日から年明けの4日まで、誰にとっても肝心な月であるようです。









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by gaiaship | 2016-12-06 13:21 | メモ | Comments(0)

「うり二つ」


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瓜が二つ手元にやって来ました。
これ、「ハヤトウリ」というそうです。
この野菜自体は、祖母が生前に「面白半分に畑で作ってみた」といって送ってくれたので、ずいぶん前に知っていました。

が、
それは緑色のものだったので、この白いハヤトウリは初めて見ました。

スーパーの野菜コーナーでは見かけないものですが、農家ではわりと一般的な野菜のようです。実家のご近所さんから家庭菜園の収穫をいただきました。10月から12月初旬が旬だとか。

漬物や酢の物にする程度しか食べ方を知らなかったんですが、ググってみるといろいろあるんですね。
この白いハヤトウリは緑のものとは違って、苦みが感じられない様子。

母が、きんぴらを作ったというので、私も小さいほうを使って真似してみました。

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ちょっとニンジン多すぎたかな。
煮すぎると食感がなくなるようなので、早めに引き上げてみました。
シャキシャキして美味しいです。

炒め物やスープにもいいらしいので、残りの一つは何にしようかな。










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by gaiaship | 2016-11-05 17:08 | メモ | Comments(0)

「晴れ待ち」


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秋雨前線や台風の接近で、雨や曇り続き。
スッキリしませんね。
そんな天気続きで庭は草が伸び放題。


台風が去ると、また暑い日がやってくるとか。
蒸し暑くなると…頭に浮かぶのは「蚊」。

そこで話題の虫除けアロマ「ハッカ油」を準備しました。
手持ちのミントオイルでやり過ごそうと思っていたけれど、
母のリクエストがあって購入してみました。

西洋ミントでも効果はあると思うけれど、
やけに和製ミントの「ハッカ油」が取り上げられているので、どんな違いがあるのか興味津々。
確かに香りに違いを感じます。

さて、効き目はどうなのか。

晴れるのが待ち遠しい~。





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by gaiaship | 2016-09-20 16:02 | メモ | Comments(0)

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先のブログ表記で、なぜか改行が反映されていなくて、モヤッとしていました。

そして、なぜかHTML編集をみたときには気付かなかった点を、
今日は見つけることができて、さっそく実施。

古いホームページ制作用辞典なんて引っ張り出して・・・。

よくよくみたら、<p></p>というのが何故か書き込まれて、ひとくくり扱いになってしまっていました。
そんなこと何も操作していなかったのに…
いつもどおり、書き込んでただけなんですけどね。


今日は、今まで使っていたホームページの移転作業に踏み切れたせいか、
こうした構文に少しだけ頭が回ったみたいです。

デザインと内容のリニューアルは、ひとまず先送りにして、
無料移転サービスの期限内に何とかアドレスなど変更することができました。

きちんと内容も変更したら、このブログのタイトル下にある
お家マークからジャンプできるようにする予定です。

今日はその作業だけでも、もの凄い充実感に包まれて幸せでした~~。

が、本業の方に集中する力が尽きた感が・・・。


そして、なぜか、やけにお腹が空く日です。


馬肥ゆる食欲の秋、始まってしまったかなぁ ^^;










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by gaiaship | 2016-09-07 17:15 | メモ | Comments(0)

新たな日課






座りっぱなしや運動不足だと、かならず足がむくんでしまうのが困りもの。
数年前から、過去に打撲した方の足がとくに酷いむくみに襲われるようになっていました。
腎機能が低下してるんだろうな~と思って、足裏マッサージやふくらはぎのマッサージをしても今ひとつでした。
決め手が欲しいと思っていたときに、
友人のシェアで知った上記の動画と、この記事内容。

「1日1分でできる話題の”腎マッサージ”で弱った体を修復しよう」

知って試して4日目。

疲れや不眠の実感はないので、そちらの効果はわからないけれど
足がむくまなくなりました。

これ、かなり嬉しい!!

酷いときには、足首付近がふくれあがってくるぶしと同化してしまうほどだったのに。
足の甲もスッキリ。サンダルがぶかぶかでベルト跡がつかない!
暫くぶりに自分の足を取り戻した感じ。

夕方になっても、さほどむくまないので、効果は確実か…と。


ただ、これまでむくみには波があり、ちょうど引いているときかもしれないので、
日課にして経過を見守ろうと決めました。






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by gaiaship | 2016-08-30 12:04 | メモ | Comments(0)

久々のGショック


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先日、
あろうことかゴキブリさん(以下Gさん)と一緒に帰宅してしまいました。

玄関ドアを開けた、その次の瞬間、黒いものがスススッ~と。
見間違いだと思いたかったけど、廊下で一息ついてるのは紛れもなくGさん。

家に専用殺虫剤はないし、どうにか出て行ってくれないかと外に誘導したはずが、仕事部屋に入ってしまいました。

Gさんも焦ってるようでしたが、私も今回は妙に焦っていて
意味ないだろうなと思いつつ、虫よけなんて吹きかけてみたりして…
すると、ちょっと様子がおかしくなったけれど、
Gさんって恐怖がマックスになると攻撃的になるタイプじゃないですか。
とつぜん部屋の中を飛び始めたので、落ち着くのを待つつもりで部屋の扉を閉めたら、それ以来、姿がみえず…音沙汰なしです。

最近、一軒引っ越しがあったので、もしかしてそこからかな?
忌避剤も何もない状態なので、
もし他の家でG対策していたら、うちに集まってきてしまう。
いままではホウ酸団子的なものを使っていましたが、今回は少し前に小耳にはさんだ「ヒバ油」を試してみたくなりました。
なんでも、防虫、防カビ、消臭、殺菌など万能らしく、ペットにも使えるとか。

「ヒバ油」で検索すると、ドドッと情報が出てきます。


注文したものが届いたので、さっそく作りました。
 青森ひば お試し用精油 http://amzn.to/2bkUJzi

アルコールと精製水1:1の分量に数滴入れれば完成とか。

アルコールは無水エタノールがいいようですが、あいにく切らしていたので、消毒用で代用しました。サイトを検索すると、アルコールの割合は少ないケースが多いようですが、添付されていた説明書の1:1に従いました。
といっても消毒用エタノールだから、水の方が多めということになるかな。
蚊よけとして肌にも使うなら無水エタノールにして、割合もヒバ油が水に溶けやすい程度の少量でいいかもしれません。

ひとまず出来上がったものをゴミ箱やカーテンや網戸、カーペットにシュシュッと。

侵入先となった玄関扉の下には、ヒバ油を数滴塗布して一安心。

ただいま部屋の中は日本家屋のような木の香りに包まれています。

少しの間留守にするので、その間の芳香力にも期待が高まります。










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by gaiaship | 2016-08-12 17:05 | メモ | Comments(2)