筋肉痛になっています。
上腕二頭筋、その他もろもろ。
その原因はスーツケース。
キャスターがついているので、重い荷物も運びやすいのが利点だけれど、
押したり、引いたり、階段では持ち上げて運んだり…
意外と腕力が必要なんですよね。
運びやすいからと荷物が増えるのも一因かな。
以前は、旅行鞄を肩から掛けて歩くほうが楽に思えていたなんて…
もう、戻れません…(笑)
筋肉痛になってはじめて、衰えを痛感します。
それで、筋肉痛になるたびに「鍛えなくちゃ!」 なんて思うんですが
痛みがひくと、すっかり忘れるんですよね。
でも、今回ばかりは真面目に取り組もうかと思ってます。
身体が変われば心も変わる なんて言うし。