ほぼ終日、パソコンの画面を見ていることが多いので、
紫外線とブルーライトをカットしてくれるらしい眼鏡を使用しています。
画像を扱うときやデザインなど、色と関わるときはかけられないんですが、
そんなとき、眼鏡の有無に違いを感じますね。
画像を扱うときやデザインなど、色と関わるときはかけられないんですが、
そんなとき、眼鏡の有無に違いを感じますね。
パソコンのディスプレーを見るときよりも
スマホの画面を見るときのほうが効果てきめんな気がします。
たしかにブルーライトを遮ってくれているんだと思うんですが…
長くかけていると気分が悪くなってきて、
この眼鏡を外したときの解放感がハンパないです。
目の前がパ~~~~ッと拓ける感じ。
薄暗さからの解放なのか、何なのかわからないけれど、
す~っと風が通るような清々しさがあります。
それまでは息を止めていたような感じ。
それまでは息を止めていたような感じ。
目と脳の健康を考えたら、過剰な光の吸収は裂けるべきなんでしょうけど、
故意に遮るということも、また不自然なことで、
ストレスになるということなのかなぁ?
それが何とも不思議です。
それが何とも不思議です。
何にしても、1時間に15分はパソコンから離れるべきなんでしょうね。・.●