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「身体に良いはずだけど…」


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ほぼ終日、パソコンの画面を見ていることが多いので、
紫外線とブルーライトをカットしてくれるらしい眼鏡を使用しています。

画像を扱うときやデザインなど、色と関わるときはかけられないんですが、
そんなとき、眼鏡の有無に違いを感じますね。

パソコンのディスプレーを見るときよりも
スマホの画面を見るときのほうが効果てきめんな気がします。

たしかにブルーライトを遮ってくれているんだと思うんですが…
長くかけていると気分が悪くなってきて、
この眼鏡を外したときの解放感がハンパないです。
目の前がパ~~~~ッと拓ける感じ。

薄暗さからの解放なのか、何なのかわからないけれど、
す~っと風が通るような清々しさがあります。
それまでは息を止めていたような感じ。


目と脳の健康を考えたら、過剰な光の吸収は裂けるべきなんでしょうけど、
故意に遮るということも、また不自然なことで、
ストレスになるということなのかなぁ?

それが何とも不思議です。


何にしても、1時間に15分はパソコンから離れるべきなんでしょうね。・.●







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by gaiaship | 2017-06-27 14:59 | つぶやき | Comments(0)